Wohlbefinden und Zufriedenheit im Job - mit PERMA!
Inhalt in Kürze
- Positive Psychologie: Die Wissenschaft des Wohlbefindens
- PERMA-Konzept nach Martin Seligman
- Mein PERMA im Job
- Strategien und Methoden, für mehr Wohlbefinden und Zufriedenheit im Arbeitsleben
- Key Learnings und Takeaways zur Integration in den Berufsalltag
Ihr Nutzen
In diesem Seminar lernen Sie das PERMA-Konzept der Positiven Psychologie kennen und setzen sich mit den zentralen Faktoren für langfristiges Wohlbefinden auseinander. Sie stärken Ihr Bewusstsein für die eigene Arbeitszufriedenheit und entwickeln individuelle Strategien zur Steigerung der Arbeitsfreude. Durch fachliche Inputs, praxisnahe Werkzeuge, Einzel- und Gruppenarbeiten sowie den Austausch mit Peers erhalten Sie konkrete Impulse, um Ihr Wohlbefinden im Arbeitsalltag nachhaltig zu fördern.
Anschlussmöglichkeiten
Dieses Seminar ist Teil 1 einer zweiteiligen Seminarreihe. Die beiden Module sind inhaltlich aufeinander abgestimmt und bauen logisch aufeinander auf. Eine Teilnahme an beiden Teilen wird empfohlen, um den grösstmöglichen Lernerfolg zu erzielen. Teil 2 ist Veränderungen meistern – mit Humor und neuem Blickwinkel.
Caroline Schultheiss, Dipl. Laufbahnberaterin, zertifizierte PERMA-Lead-Beraterin, Kompetenzentwicklerin und Positive Psychologie-Enthusiastin.
Angelica Moser, Employability-Coach und Coach bei Veränderungsprozessen, MAS Coaching ZHAW, Juristin mit Fokus Arbeitsrecht, lic. iur., Motivatorin, überzeugt, dass Humor eine positive (Bewältigungs-) Strategie bei Veränderungen sowie grundsätzlich im Arbeitsleben darstellt.
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