Humorvoll den Alltag bewältigen
Mit Humor trainieren wir emotionale Selbstregulation, die Fähigkeit zum Perspektivenwechsel und zur Distanzierung eigener Probleme, die Fehlertoleranz wird gestärkt, das Erleben von Selbstwirksamkeit und positivem Selbstwertgefühl und nicht zuletzt die Stärkung sozialer Fähigkeiten. Es muss ein Ende haben mit Depressionen, Burnouts, Migräne usw.
Inhalt in Kürze
- H: Humortest, so lernen Sie Ihre persönlichen Humorressourcen kennen
- U: Umfallen und mit Humor wieder aufstehen
- M: Muntermacher, damit Sie im richtigen Zustand sind
- O: Outside the Box, so finden Sie erweiterte Betrachtungsweisen
- R: Regeln der Komik für eine humorvolle Kommunikation
Ihr Nutzen
Zum Glück ist Humor eine Fähigkeit, die erlernt und trainiert werden kann, und genau darum geht's in diesem Workshop:
Sie kennen nach diesem Tag zahlreiche Facetten von Humor. Sie erweitern Ihre Kommunikationskompetenzen, erlangen noch mehr Gelassenheit, Energie und Tatendrang und stärken zudem Ihre Kreativität.
Sie wissen sich auch in schwierigen Situationen zu helfen und integrieren Humor noch bewusster in Ihren Alltag. So strahlen Sie ansteckende Lebensfreude und Charisma aus.
In diesem Seminar entdecken Sie, wie Sie Humor gezielt und alltagstauglich einsetzen können, um Ihre Kommunikation zu bereichern und Ihre persönliche Resilienz zu stärken. Sie lernen wirkungsvolle Muntermacherübungen kennen, reflektieren Ihre eigenen Humorressourcen anhand eines Humortests und erweitern Ihr Repertoire um humorvolle, schlagfertige Kommunikationsstrategien. Durch zahlreiche praktische Impulse und Perspektivenwechsel gewinnen Sie Gelassenheit im Umgang mit alltäglichen Herausforderungen und wissen, wie Sie Humor individuell und wirksam in Ihren Alltag integrieren können.
Zielgruppen
Für alle, die sich noch mehr Leichtigkeit und Freude im beruflichen (und privaten) Alltag wünschen. Sind wir im richtigen Zustand, können wir über uns hinauswachsen und Grossartiges vollbringen.
Barbara Stauffer ist Germanistin, zert. Humortrainerin, Coach und Buchautorin.
Ihr Lebensmotto: Ohne Humor können wir auch durchs Leben gehen, macht nur bedeutend weniger Spass!
Seit 2004 gibt sie Trainings in diversen Firmen, seit 2018 fast ausschliesslich zum Thema Humor. Diesen nimmt sie ernst, also ohne erzwungene Gutelaune, Lachen auf Knopfdruck. Es geht vielmehr um ein konstruktives State Management, einen kreativen Perspektivenwechsel, moderne Kommunikation, damit sich mehr Gelassenheit und Freude auch im Business verbreitet.
Durchführungsvarianten und Anmeldung
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Daten 2026
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Preis ab 01.01.2026: CHF 650
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Preis ab 01.01.2026: CHF 650
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Firmenseminar
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